Tgk pd gambar ais krim Baskin Robbins ni...
Akar kata meditasi berasal dari bahasa Latin meditat, berinfleksi menjadi meditari, dari akar kata med yang berarti “pikiran” atau “perhatian”.
“Meditasi” didefinisikan :
(1) oleh Webster’s New World Dictionary sebagai: • tindakan bermeditasi; pikiran yang terus mendalam. • refleksi yang mendalam tentang berbagai hal sebagai tindakan kebaktian keagamaan (ibadah).
(2) oleh Nattall’s Standard Dictionary sebagai: • perhatian yang terus menerus terhadap subjek tertentu.
(3) oleh Funk and Wagnalls Standard Desk Dictionary sebagai: • tindakan bermeditasi: refleksi terhadap sebuah subjek; kontemplasi.
“Bermeditasi (Mediate)” didefinisikan
(1) oleh The Oxford Advanced Learner’s Dictionary sebagai • berpikir tentang; mempertimbangkan; mengerahkan diri pada pikiran serius.
(2) oleh The Oxford Universal Dictionary on Historical Principles sebagai: • Merenungkan tentang; mempelajari; mempertimbangkan dengan hati-hati; meneliti dengan intens; memikirkan sampai berulang kali; merancang secara mental; memikirkan; melatih pikiran (terutama untuk kebaktian keagamaan) atau kontemplasi, dan sebagai refleksi yang serius atau kontemplasi pikiran.
Dalam agama, meditasi berarti menggunakan pikiran secara terus-menerus untuk merenungkan beberapa kebenaran, misteri atau objek penghormatan (ta’zim) yang bersifat keagamaan, sebagai latihan ibadah.
Semua definisi ini lebih relevan untuk kata “konsentrasi dan “kontemplasi” ketimbang untuk “meditasi”. Misteri kemanusiaan sendiri tidaklah terungkap oleh bantuan akal. Meditasi melampaui pikiran. Namun, “konsentrasi” adalah langkah persiapan menuju “meditasi”.
Berbagai aliran meditasi yang berbeda-beda rentan salah paham mengenai satu pesan orisinal yang disampaikan kepada manusia: “Kenalilah dirimu!” Berbagai perbedaan ini barangkali membingungkan peminat pemula: apakah meditasi memiliki satu atau banyak praktik? Tampak ada banyak bentuk meditasi yang berbeda-beda. Dia mendengar tentang meditasi Zen, meditasi Transendental, meditasi Yoga, dan meditasi lainnya. Dia mempelajari bahwa sementara biarawan Zen Budhisme duduk tenang dengan mata sebagian terbuka, sambil melihat sebuah dinding kosong, pelaku meditasi Yoga duduk dengan mata terpejam, dengan mengonsentrasikan pikiran pada sebuah kata, pikiran, atau imajinasi tertentu. Untuk memahami berbagai bentuk meditasi yang tampak berbeda ini, kita harus mempelajari dengan cermat akar historis berbagai agama yang menjadi sumber tumbuhnya berbagai bentuk meditasi ini.
Macam2 definisi Meditasi ni... Yg pastinya aku sedang bermeditasi bagi menumpukan perhatian terhadap perkara2 yg septutnya diberi perhatian... Bukan lagi perkara2 yg x septutnya&membuang masa... Cakap bnyak pun x guna sbab x praktikkan... Apa yg diharapkan, sepanjang proses meditasi ni aku akan jmpa apa yg aku cari...
Migrain berlaku apabila seseorang itu mengalami sakit kepala yang berulang-ulang,berbeza tahap kesakitannya,kekerapan dan jangka masa serangan.
-Ia berasal dari perkataan Peranchis yang bermaksud sakit kepala sebelah
-Biasanya serangan sakit kepala sebelah boleh menyebabkan sakit kedua-dua belahnya.
Jenis-Jenis Migrain
-Migrain tanpa aura
-Migrain dengan tanda aura
-Opthalmoplegic migrain
-Status migrain
Punca penyakit / Faktor Risiko
-Genetik
-Aktiviti saraf ‘trigemino’ yang mengawal saraf dalam kepala dengan ‘neurotransmitter’ yang dipanggil substance P dan lain-lain’neurotransmitter’ sperti ’stamine’ dan kinine’ menyebabkan urat-urat darah dalam kepala mengembang dan berdenyut.
-Aktiviti yang berlebihan pada pangkal otak mengakibatkan ‘ neurotransmitter’ seperti ‘norephenepherine’ dan ’serotinin’ yang menjadikan urat darah sempit, kembang dan mengakibatkan rasa sakit.
-Perubahan saiz diameter urat darah yang bergerak dalam kepala berbeza-beza dari masa kesemasa dalam satu serangan (spreading digemia)
-Pengeluaran serotinin yang berlebihan dari sel platlet darah
-Tekanan perasaan atau ’stress’
-Terlalu banyak minum minuman yang berkafein seperti kopi atau minuman alkohol
-Cahaya yang sangat terang
-Perubahan cara tidur / tidak cukup tidur
-Letih yang keterlaluan
-Bau-bauan ‘ perfume’ yang terlalu kuat
-Pengambilan pil ‘ contraceptive’
-Haid
-Pengambilan pemanis tiruan
-Daging yang ditahan lamakan (preservative) supaya tidak mengandungi natrium dan sodium glutamate
-makanan yang mengandungi histamine dan ‘vasoctive agent’
Tanda- tanda / Simptom
1) Migrain tanpa aura
-Rasa berdenyut-denyut pada sebelah kepala, pesakit ternampak bayangan bergaris- garis
-Terjaga dari tidur akibat kesakitan yang amat sangat
-berasa sangat loya, muntah dan terlalu sensitif pada cahaya dan bunyi
-denyutan yang dirasakan amat sakit apabila disentuh penghidap boleh pengsan
2) Migrain dengan tanda aura
-jarang berlaku
-pesakit akan mengalami pandangan seolah-olah ternampak garisan (line) yang membesar, kemudiannya hilang
-Penghidap akan terasa mabuk, kebas-kebas pada bahagian dalam badan beberapa minit sebelum serangan
3) Opthalmoplegic migrain
-terlalu jarang berlaku
-sakit kepala yang keterlaluan boleh menyebabkan mata jadi juling dan buta sementara
-mata menjadi sepet sebelum menjadi juling (retinal migraine)
-pesakit boleh hilang pandangan dalam masa beberapa minit
4) Status migrain
-berlaku apabila seseorang itu mengalami migrain yang teruk dan berterusan
-boleh mengakibatkan penghidapnya mendapat strok
-migrain yang berlaku berulang-ulang pada kanak-kanak menyebabkan mereka muntah-muntah dan sakit perut yang berulang-ulang
5) Bentuk serangan migrain
-’severe’ rasa berdenyut-denyut pada bahagian sebelah kepala atau keduanya
- ‘local’ - kulit bertukar menjadi merah sedikit atau kelihatan pucat
-’pallor’ berpeluh-peluh
-’sono’ sensitif terhadap bunyi bising
-’photophobea’ - sensitif pada cahaya
-’speak’- percakapan menjadi perlahan untuk elakkan sakit kepala
Lately ni...migrain aku smkin menjadi2..
Ntah la knp agaknye...
Teruntukmu hatiku,
ingin ku bersuara
Merangkai semua tanya,
imaji yang terlintas
Berjalan pada satu,
tanya s’lalu menggangguku
Seseorang, itukah dirimu kasih
Kepada yang tercinta,
inginnya ku mengeluh
Semua resah didiri,
mencari jawab pasti
Akankah, seseorang,
yang ku impikan ‘kan hadir
Raut halus,
menyelimuti jantungku
Cinta hanyalah cinta,
hidup dan mati untukmu,
mungkinkah semua tanya,
kau yang jawab
Dan tentang seseorang,
itu pula dirimu,
ku bersumpah akan mencinta
~Tentang Seseorang~
Anda Band
Ada Apa Dengan Cinta OST
